On line, dal 12 al 20 giugno prossimi
La Direzione Nazionale AiCS, in collaborazione con il Comitato Provinciale AiCS di Vicenza, organizza il Corso di Formazione per Istruttori Nazionali AICS Ginnastica per Tutti.
Il Corso, riservato ai tesserati AICS 2021, maggiorenni, è rivolto a chi voglia acquisire le conoscenze e gli strumenti base per organizzare, condurre e gestire una lezione di Ginnastica per tutte le fasce di età. Docente del Corso sarà la Dott.ssa Sabrina Scarfò (Laureata in Scienze delle Attività Motorie e Sportive, Top Trainer FIF, Docente esperta di Fitness). Il percorso formativo si articolerà su 32 ore di lezione teoriche e pratiche condotte interamente in modalità online. Al termine del Corso i partecipanti sosterranno un esame finale che, in caso di esito positivo, consentirà l’ottenimento della qualifica di Istruttore AICS di Ginnastica per Tutti con la quale sarà possibile insegnare presso le Associazione AICS del territorio nazionale. Gli Istruttori saranno iscritti nell’Albo Nazionale AICS degli Istruttori.
ARGOMENTI LEZIONI TEORICHE E PRATICHE:
- anatomia scheletrica e muscolare;
- I metabolismi energetici;
- capacità coordinative e condizionali;
- l’allenamento cardiovascolare;
- l’allenamento con piccoli attrezzi;
- stretching, mobilità articolare e rilassamento muscolare;
- principali metodologie di allenamento;
- come programmare e strutturare le lezioni di Fitness;
- importanza del monitoraggio dell’intensità d’esercizio;
- i benefici dell’attività fisica sul sistema cardiovascolare e sul sistema immunitario;
- struttura di una lezione di Fitness;
- l’attività motoria per le diverse fasce d’età
Tempo per iscriversi, entro il 31 maggio: consultare la circolare allegata per scoprire come.
