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In occasione della Giornata Internazionale della Donna, AiCS rende disponibile a tutti e tutte l’opuscolo Difendersi è anche amarsi, uno strumento pratico e culturale dedicato alla prevenzione della violenza di genere e alla promozione della consapevolezza, della tutela di sé e del diritto alla sicurezza.

L’opuscolo, in ristampa, è curato da Carlo Alberto Pari e Giovanni Lauricella, con la prefazione del Generale dei Carabinieri Adriano Vernole, e nasce con l’obiettivo di offrire una guida chiara, accessibile e fondata su basi giuridiche e tecniche corrette per orientarsi nel complesso tema della difesa personale.

Un messaggio chiaro: la sicurezza è un bisogno primario

Come ricordato nel testo, la sicurezza rientra tra i bisogni primari dell’essere umano, subito dopo quelli fisiologici, secondo la Piramide di Maslow (pp. 9-10). Difendersi, dunque, non significa alimentare paura o conflitto, ma riconoscere il proprio valore, tutelare la propria integrità e affermare il diritto alla libertà e all’autodeterminazione.

Nella prefazione, il Generale Vernole sottolinea come la violenza di genere rappresenti oggi una ferita profonda della società e richiami alla necessità di una evoluzione culturale fondata sul rispetto, che deve nascere nelle famiglie, crescere nelle scuole e consolidarsi nei luoghi di lavoro (p. 5).

Uno strumento pratico e informativo

L’opuscolo affronta in modo comprensibile e rigoroso:

  • cosa prevede la legge italiana in materia di legittima difesa, stato di necessità ed eccesso colposo (pp. 12-14);
  • le principali novità normative sulla violenza di genere, inclusa l’introduzione del reato di femminicidio con la legge n. 181/2025 (pp. 14-16);
  • le caratteristiche fondamentali della difesa personale non armata e armata, sempre nel rispetto del principio di proporzionalità (pp. 18-23);
  • informazioni chiare sugli strumenti legali di autodifesa, in particolare lo spray antiaggressione e le corrette modalità di utilizzo (pp. 24-27);
  • consigli utili per la sicurezza in casa, in auto, negli eventi di massa e negli spazi pubblici (pp. 28-30);
  • una sezione di numeri utili per emergenze e supporto (p. 31).


Sport e contesti educativi come presìdi di prevenzione

Nella presentazione, la Presidente della Commissione Nazionale di Parità AiCS, Viviana Neri, evidenzia come lo sport, l’educazione motoria e i contesti associativi rappresentino spazi privilegiati per costruire rispetto, equilibrio nelle relazioni e cultura della parità, ribadendo il ruolo di AiCS nel contrasto alla violenza di genere attraverso prevenzione, educazione e responsabilità collettiva (pp. 6-7).


Un impegno che si rinnova

Rendere pubblico e accessibile questo opuscolo in occasione dell’8 marzo significa ribadire che la difesa personale è anche un atto di amore verso se stesse e verso la propria libertà, e che la comunità educante ha il dovere di fornire strumenti concreti di conoscenza e sostegno.

AiCS invita comitati, associazioni, tecnici, educatori e cittadinanza a diffondere e utilizzare questo materiale come base per momenti di informazione, sensibilizzazione e formazione sui territori.

SCARICA QUI IL VOLUME “DIFENDERSI è ANCHE AMARSI”