Il 4 e l’8 maggio su Zoom. Focus sul rapporto tra sport e pubertà e sui cambiamenti legati alla menopausa – contro il drop out sportivo delle adolescenti e delle donne adulte
Dopo l’inserimento del focus sulla salute femminile all’interno del nuovo Corso di Formazione Nazionale per Operatore Sportivo di Base, AiCS apre ora anche al pubblico esterno le due sessioni didattiche di approfondimento dedicate all’allenamento al femminile, in programma online il 4 e l’8 maggio 2026 sulla piattaforma Zoom. Il percorso si inserisce nel quadro dell’impegno già avviato dalla Direzione Nazionale AiCS e APS Accademia AiCS – assieme al Dipartimento Sport e alla Commissione di parità – per una formazione sempre più attenta alle specificità del benessere femminile nelle diverse fasi della vita.
A guidare gli incontri sarà la dottoressa Sasha Damiani, medica anestesista, responsabile scientifica e docente di percorsi di formazione sulla comunicazione in ambito perinatale. Le sessioni approfondiranno due temi centrali: da una parte il rapporto tra sport, pubertà, ciclo mestruale, immagine corporea e prevenzione del drop-out tra le giovani atlete; dall’altra i cambiamenti legati a peri-menopausa e menopausa, con un’attenzione specifica al benessere, alla continuità della pratica sportiva e al contrasto dell’abbandono in età adulta.
L’iniziativa rappresenta un ulteriore passo in avanti nella proposta formativa AiCS: riconoscere che lo sport di base, per essere davvero inclusivo, deve saper leggere anche le differenze fisiologiche, culturali e relazionali che attraversano l’esperienza sportiva delle donne. Un approccio innovativo, già al centro del corso nazionale per Operatore Sportivo di Base, che ora viene reso fruibile anche a partecipanti esterni interessati a rafforzare competenze educative, tecniche e relazionali su questi temi.
Le due sessioni si svolgeranno in modalità online e avranno una durata complessiva di 5 ore. Al termine sarà rilasciato un attestato di partecipazione. L’approfondimento è riservato ai tesserati AiCS dai 16 anni in poi, già in possesso di Diploma Nazionale AiCS, tesserino tecnico AiCS in corso di validità e tessera associativa valida sia al momento dell’iscrizione sia alla data di svolgimento delle lezioni. Iscrizioni fino al 20 aprile
Il programma
- 4 maggio 2026 | ore 20.00 – 22.30
Allenamento al femminile – Giovani atlete, corpo e prevenzione del drop-out - Pubertà femminile e ciclo mestruale: cambiamenti fisiologici, tempistiche e implicazioni per salute e attività sportiva
- Ostacoli fisici, emotivi, culturali e loro impatto su sport e socialità
- Immagine corporea, autostima e motivazione: cosa può fare un operatore di base
- Comunicazione educativa con adolescenti e genitori: linguaggio, privacy, fiducia
- Drop-out sportivo giovanile femminile: segnali precoci, cause tipiche, interventi semplici
- Buone pratiche AiCS: contesto accogliente, regole chiare, clima non giudicante, valorizzazione dei progressi
- 8 maggio 2026 | ore 20.00 – 22.30
Allenamento al femminile – Menopausa, benessere e prevenzione del drop-out in età adulta - Peri-menopausa e menopausa: cambiamenti fisici essenziali, tra energia, recupero, ossa e metabolismo
- Allenamento “sensato” per donne adulte: principi generali di forza funzionale, mobilità, equilibrio e progressione
- Drop-out sportivo in età adulta: cause tipiche, dal poco tempo ai carichi familiari, fino al disagio corporeo e alla paura del giudizio
- Strategie AiCS per trattenere e valorizzare le praticanti: gruppi accoglienti, obiettivi realistici, socialità, comunicazione empatica e progressi misurabili
Il link Zoom sarà trasmesso via e-mail ai corsisti al momento dell’iscrizione o alla chiusura delle iscrizioni.
Le MODALITA’ DI ISCRIZIONE nella circolare allegata.
Il 4 e l’8 maggio su Zoom. Focus sul rapporto tra sport e pubertà e sui cambiamenti legati alla menopausa – contro il drop out sportivo delle adolescenti e delle donne adulte
Dopo l’inserimento del focus sulla salute femminile all’interno del nuovo Corso di Formazione Nazionale per Operatore Sportivo di Base, AiCS apre ora anche al pubblico esterno le due sessioni didattiche di approfondimento dedicate all’allenamento al femminile, in programma online il 4 e l’8 maggio 2026 sulla piattaforma Zoom. Il percorso si inserisce nel quadro dell’impegno già avviato dalla Direzione Nazionale AiCS e APS Accademia AiCS – assieme al Dipartimento Sport e alla Commissione di parità – per una formazione sempre più attenta alle specificità del benessere femminile nelle diverse fasi della vita.
A guidare gli incontri sarà la dottoressa Sasha Damiani, medica anestesista, responsabile scientifica e docente di percorsi di formazione sulla comunicazione in ambito perinatale. Le sessioni approfondiranno due temi centrali: da una parte il rapporto tra sport, pubertà, ciclo mestruale, immagine corporea e prevenzione del drop-out tra le giovani atlete; dall’altra i cambiamenti legati a peri-menopausa e menopausa, con un’attenzione specifica al benessere, alla continuità della pratica sportiva e al contrasto dell’abbandono in età adulta.
L’iniziativa rappresenta un ulteriore passo in avanti nella proposta formativa AiCS: riconoscere che lo sport di base, per essere davvero inclusivo, deve saper leggere anche le differenze fisiologiche, culturali e relazionali che attraversano l’esperienza sportiva delle donne. Un approccio innovativo, già al centro del corso nazionale per Operatore Sportivo di Base, che ora viene reso fruibile anche a partecipanti esterni interessati a rafforzare competenze educative, tecniche e relazionali su questi temi.
Le due sessioni si svolgeranno in modalità online e avranno una durata complessiva di 5 ore. Al termine sarà rilasciato un attestato di partecipazione. L’approfondimento è riservato ai tesserati AiCS dai 16 anni in poi, già in possesso di Diploma Nazionale AiCS, tesserino tecnico AiCS in corso di validità e tessera associativa valida sia al momento dell’iscrizione sia alla data di svolgimento delle lezioni. Iscrizioni fino al 20 aprile
Il programma
- 4 maggio 2026 | ore 20.00 – 22.30
Allenamento al femminile – Giovani atlete, corpo e prevenzione del drop-out - Pubertà femminile e ciclo mestruale: cambiamenti fisiologici, tempistiche e implicazioni per salute e attività sportiva
- Ostacoli fisici, emotivi, culturali e loro impatto su sport e socialità
- Immagine corporea, autostima e motivazione: cosa può fare un operatore di base
- Comunicazione educativa con adolescenti e genitori: linguaggio, privacy, fiducia
- Drop-out sportivo giovanile femminile: segnali precoci, cause tipiche, interventi semplici
- Buone pratiche AiCS: contesto accogliente, regole chiare, clima non giudicante, valorizzazione dei progressi
- 8 maggio 2026 | ore 20.00 – 22.30
Allenamento al femminile – Menopausa, benessere e prevenzione del drop-out in età adulta - Peri-menopausa e menopausa: cambiamenti fisici essenziali, tra energia, recupero, ossa e metabolismo
- Allenamento “sensato” per donne adulte: principi generali di forza funzionale, mobilità, equilibrio e progressione
- Drop-out sportivo in età adulta: cause tipiche, dal poco tempo ai carichi familiari, fino al disagio corporeo e alla paura del giudizio
- Strategie AiCS per trattenere e valorizzare le praticanti: gruppi accoglienti, obiettivi realistici, socialità, comunicazione empatica e progressi misurabili
Il link Zoom sarà trasmesso via e-mail ai corsisti al momento dell’iscrizione o alla chiusura delle iscrizioni.
Le MODALITA’ DI ISCRIZIONE nella circolare allegata.